Devo4ka.Org

У тучных людей, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза выше, чем у худых. Сахарный диабет развивается в 27 раз чаше. Вероятность смерти от злокачественных опухолей у мужчин с ожирением на 33% выше, а от рака молочной железы у женщин с ожирением на 50% выше. Все больше встречается детей с ожирением. А ведь они [...]

Я уже много лет подряд, перед началом весны сажусь на диету, для того, чтобы скинуть набранные за зиму излишки жира (по моему мнению) и очистить организм от разных вредных примесей. Благодаря этому я всегда выгляжу стройной и здоровой. Но когда весной наступает период раздевания, я вижу на улицах города огромное количество женщин, которые как мне [...]

Тренажеры помогают повысить тонус мышцы снизить массу тела, повысить метоболизм. Некоторые дамы считают, что силовые тренировки им не к чему – фигура дескать сразу станет мужеподобной, разовьются мышцы и вообще, женщина занимающаяся атлетизмом, обязательно похожа на культуристку из телевизора. Это совершенно не верно. Просто укрепятся мышцы выравнивается осанка, походка, уменьшится жировой слой. Исчезнет апельсиновая корка.

На протяжении последнего века человечество толстеет. Распространенность ожирения растет во всем мире. Эта проблема возникает даже в некоторых развивающихся странах, для которых характерно недостаточное питание. В промышленно развитых странах, где имеется огромное разнообразие высококалорийных и недорогих продуктов питания, а образ жизни становится все более сидячим, ожирение уже является значительным и серьезным поводом для общественного беспокойства. [...]

После Нового года хочу попробовать на себе эту диету, которую нашла на сайте vitka.su. Судя по ее содержимому - эффект должен быть действительно отличным, как это и гарантирует автор.

Стройность и подтянутость уже давно стали символами здоровья, привлекательности и социального благополучия. Одна из причин избыточной массы тела заключается в употреблении белого рафинированного сахара. Избыток сахара усиливает образование жира, причем при повышенном поступлении сахара в организм усиливается преобразование в жир всех пищевых веществ; крахмала, жиров пищи, частичного белка. Таким образом, количество сахара служит фактором, регулирующим [...]

Большинство женщин в тайне мечтают о «суппертаблетках», приняв которые можно без всяких усилий сбросить лишние килограммы. Но, увы, таких препаратов на сегодняшний день не существует. Большинство таблеток для снижения массы являются дополнением к комплексу диет и физических упражнений. Условно, все таблетки можно разделить на несколько групп.

Ограничение потребляемых калорий.
Это довольно распространенный и на первый взгляд простой способ уменьшить вес. Есть можно все, но понемногу, чтобы уложиться в 1200 калорий в день. Придерживаться низкокалорийной диеты нужно продолжительное время. При этом процесс похудения будит идти постепенно. Но есть опасность, что ваше питание будет не полноценным. Поэтому такая диета должна быть составлена специально для [...]

Выбирая диету, прежде всего руководствуйтесь тем, сможете ли вы придерживаться ее постоянно, ведь ваше здоровье не игрушка. Все попытки быстро похудеть имеют печальную традицию – в мучениях проведя положенный срок, вы облегченно вздыхаете, а затем с удвоенной силой возвращаетесь к прежним привычкам и быстро набираете еще больший вес. А это очень вредно для кожи. К [...]

Ничто лучше не приведет фигуру в порядок, чем регулярные упражнения в воде. Убираются лишние складочки, укрепляются мышцы. Благодаря эффекту массажа кожа становится упругой и гладкой, она впитывает в себя больше минеральных веществ, укрепляются соединительные ткани. Выполняйте в воде эти не сложные упражнения, и результат не заставит себя ждать.