Devo4ka.Org

Вы желаете, чтоб ваши губки сохранили свою эла­стичность, имели наиболее прекрасную форму? Тогда не поленитесь и сделайте несколько несложных упраж­нений, ведь искусство быть красивой - это настоящее творение, которое приносит удовольствие не только вам, но окружающим вас людям.

И так. Вытяните губки и подуйте так, как будто гасите све­чу. Сейчас расслабьте губки. Повторите упражне­ние 20-30 раз, но с небольшими паузами, по другому может закружиться голова.

Сделайте глубочайший вдох и надуйте щеки. Поначалу выдыхайте воздух медлительно и равномерно, потом - толчками. Повторите 10-20 раз.

Произносите многократно гласные А, О, У, Ы, И, при всем этом отлично й энергично артикулируйте. А в конце упражнения наберите воздух, надув щеки, и через плотно сжатые губки выпустите его с таковой силой, чтоб губки вибрировали. Повто­рите 10-15 раз.
А еще можно посоветовать неизменное еже­дневное посвистывание, лучше дома, а не в обще­ственном месте (естественно, ежели вы не из числа тех, кто бо­ится, что средства водиться не будут).

И в заключение хотелось бы напомнить читатель­ницам, что губки Могут выдать и наш характер, и наше отношение к жизни. Удовлетворенность и гнев, заботы и разо­чарования, зависть и недовольство - все маленькими, а то и резкими морщинками и складками отпечаты­вается на лице. Потому пытайтесь быть постоянно в неплохом настроении. А основное - чаще смеяться. «держите улыбку» - провозглашают америкосы. А ежели не выходит? Тогда закройте глаза и изоб­разите на лице ухмылку, растянув, как молвят, рот до ушей. Подержите его так хотя бы минутку, чтоб мускулы зафиксировали положение. И когда вы от­кроете глаза, то легкая, непринужденная ухмылка бу­дет продолжать сиять на вашем лице.